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Weight Watchers -GUIDES + LIVRETS + PROGRAMME COMPLET

Weight Watchers -GUIDES + LIVRETS + PROGRAMME COMPLET

Robot
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Lieu : Nowhere

http://i13.ebayimg.com/07/i/000/f7/e9/cbf8_1.JPG

Ce programme est composé de  plusieurs livrets, pour suivre et réussir facilement le programme d'amaigrissement chez vous. Il comprend :

- Le livret "Bienvenue en réunion"  : explications de la méthode, barème de poids...

- Les 4 livrets "Top Départ":  conseils pour maigrir les premières samaines avec menus types convertis en unités Points, astuces,...

- Le livret  "Alimentation" : comportant de nombreux conseils et la liste des aliments, classés par catégorie, et convertis en unités points

- Le livret "Comportement" : pour vous aider à combattre les mauvaises habitudes et vous aider à rester motivée

- Le livret "Exercice physique" : pour gagner  des points activité bonus

- 4 fiches conseils : "5 portions par jour", "Flexipoints et moi", "Au fil de l'eau", "Salades composées"

- un Livret Alimentaire hebdomadaire vierge : pour noter vos consommations quotidiennes (à photocopier pour assurer un suivi sur plusieurs semaines)

Pass : covermania

Lien : http://www.megaupload.com/?d=YDB0ONZS




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